Atölye çalışmasında, öncelikle, nefes, konsantrasyon, denge çalışmaları, yoga ve dans hareketleriyle ısınılacaktır. Poi ve Staff gibi dans enstrümanlarının kullanılması öğrenildikten sonra, dinamik hareket, estetik ve dans öğeleri beden dili kullanılarak ifade edilecektir. Atölye çalışmasının amacı, kasların kuvvetlenmesi, bedensel ifadelerin gelişmesi, beynin ve vücudun her iki tarafının kullanılması yoluyla beden, ruh ve zihin işlevlerinin geliştirilmesi, kendi ritmimizi yakalamak ve içimizdeki büyük 'ateş'i kıvılcımlandırmaktadır.